Waldbaden

Datum/Zeit
Date(s) - 01/08/2020
14:00 - 16:30

Veranstaltungsort
Reinsdorf/Dobien, Mochauerweg, ca. 250m hinter dem Hotel Tannenspitze

Kategorien

Waldbaden ist gerade in aller Munde. Eigentlich ist es nichts Neues, auch wenn der Begriff Shinrin Yoku aus Japan stammt. Schon unsere Eltern wussten, wie wohltuend für Körper und Geist ein Spaziergang durch den Wald ist. Die gesamte Atmosphäre und das langsame Gehen sorgen dafür, dass wir zur Ruhe kommen und uns entschleunigen. Neben dem Gehen werden wir neben einer kleinen Einführung verschiedene Übungen durchführen, die die positiven Effekte des Waldes zusätzlich unterstützen. Am Ende der Wanderung fühlen Sie sich gestärkt, erfrischt und entspannt.

Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung, etwas zu trinken und eine Sitzunterlage!

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